Visualización Creativa


La visualización creativa consiste en la técnica de emplear nuestra propia imaginación para crear lo que deseamos en la vida.

Se trata de una capacidad natural de imaginación, la energía creativa del Universo que empleamos permanentemente, sin tener conciencia de ello.

La capacidad de imaginar consiste en crear una idea o imagen mental.

En la visualización creativa la imaginación se utiliza para generar una imagen clara de algo que deseamos se manifieste. Una vez que esta imagen o idea ha sido creada, nos centramos en ella de forma regular, transmitiéndole energía positiva hasta que efectivamente conseguimos lo que hemos estado visualizando.

Supongamos que tenemos una relación difícil con alguien y deseamos crear un clima de mayor armonía con esa persona . . . Pongamos por ejemplo que somos nosotros quienes tenemos el problema.

El punto de partida consiste en relajarse hasta alcanzar un estado mental profundo, sereno y reflexivo . . .

Imaginemos mentalmente que nos relacionamos y comunicamos con esa persona de un modo armonioso y abierto . . .

Tratemos ahora de llevar a nuestro interior la sensación de que esa imagen mental es posible . . . y procuremos experimentarla como si verdaderamente fuera real . . .

La repetición de este simple ejercicio dos o tres veces al día, o siempre que el tema aparezca en nuestra mente, contribuirá a que la relación con la otra persona se torne más fácil y fluida.

El problema terminará por desaparecer, de un modo u otro, en beneficio de las dos partes.

La visualización creativa no puede ser empleada para intervenir sobre el comportamiento de los demás . . .

Lo que esta técnica consigue es vencer nuestras barreras internas, que se encuentran en oposición a la armonía y a nuestra realización, haciendo posible que se manifiesten nuestros aspectos más positivos.


"Cuerpo y Mente"

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Comentario por Jose Elias Zahoul Ramirez el abril 22, 2017 a las 3:23am
Excelente y breve y muy práctico gracias

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