Los viajes astrales siempre han estado envueltos en misterios y temores , ya que el hecho de desprendernos de nuestro cuerpo y dejar a nuestro espiritu fluir siempre ha sido aterrante para los seres humanos.
Llamamos viaje Astral a la proyeccion consciente del alma, dentro de distintos planos de la existencia. Se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, sin limitacion de tiempo para volver a nuestro cuerpo, Seremos nosotros mismos quienes determinaremos cuanto tiempo durara nuestra experiencia astral.
Es esencial el aprender a relajarnos y a respirar de manera adecuada asi como tambien intervendran en este proceso la concentración, la visualización, la memoria, y la proyección de la voluntad. Todas estas prácticas son importantes asi que debemos desarrollarlas para tener una salida astral real y efectiva.
A lo largo de nuestra vida hemos realizado viajes astrales aun sin saberlo,en nuestros sueños, asi como tambien en situaciones dramaticas de nuestra existencia,La gran mayoria de estos viajes los realizamos de manera inconsciente, Por esto esto muchas veces no recordamos la experiencia ni le damos sentido a la misma, si realizaramos un viaje astral conscientemente, encontrariamos respuestas y ayuda para temas que nos preocupan y sobre todo podriamos encontrar el verdadero sentido y mision de nuestra vida.
Al observar atentamente, en un estado de relajacion, como nuestro cuerpo se va durmiendo lentamente, hay un segundo magico donde podemos separarnos literalmente de nuestro cuerpo segun nuestro deseo. En ese momento en el que somos presos de un estado de relajacion en el que no estamos completamente dormidos ni despiertos, es cuando se puede producir el levantamiento o desdoblamiento, en el cual podemos seguir viendonos acostados pero realmente ya estamos fuera de nuestro cuerpo y comenzaremos a fluir en el plano astral
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