Hola amigas aqui os mando un mudra muy interesante para poder seguir expandiendo vuestra luz bss de luz y amor para todos EL MUDRA DE LUZ ES UNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN Y ORACIÓN EFECTIVA (gracias amig…

Hola amigas aqui os mando un mudra muy interesante para poder seguir expandiendo vuestra luz

bss de luz y amor para todos

EL MUDRA DE LUZ ES UNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN Y ORACIÓN EFECTIVA (gracias amiga noemy)


Antes era recomendable meditar, HOY ES IMPRESCINDIBLE para lograr un estado mas elevado del SER. Vamos a despertar nuestros cuerpos de luz y convertirnos en lo que realmente somos HIJOS DE DIOS!

El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica, que se enriquece con su uso diario.

Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu, al conectarnos con lo divino dentro de nosotros. El Mudra de Luz recrea fácilmente, el estado de Paz que todos anhelamos sentir. Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo.
Que despierten todos los Hijos de DIOS!

1.-Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo
1- “Yo soy luz”……………Inhala yo soy…. y exhala luz (3 veces)


.2- Una mano sobre la otra formando una copa vacía
“Yo soy Vida”……….Inhala yo soy….y exhala vida (3 veces)


3- Ambas manos sobre el corazón.
“Yo soy Amor”………Inhala yo soy….y exhala Amor (3 veces)


4-Puños sobre el pecho
“Yo soy Belleza”……..Inhala yo soy….y exhala Belleza (3 veces)


. 5-Dedos sobre los labios.
“Yo soy la dulce Verdad”…….Inhala yo soy….y exhala la dulce Verdad (3 veces)


6-Dedos sobre los ojos.
“Yo veo sólo lo iluminado”…….. Inhala yo veo…..y exhala solo lo iluminado (3 veces)


7-Dedos sobre la frente.
“Yo soy mis alegres pensamientos”… Inhala yo soy….y exhala mis alegres pensamientos (3 veces)


8-Manos unidas en oración en el centro de la frente
”Que yo los junto en uno solo”… Inhala que yo los junto y exhala en uno solo (3 veces)


9-Extender los brazos abiertos al cielo.
“Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios”… Inhala y se los ofrezco como regalo y exhala a Dios (3 veces)


10-Manos en oración bajo el mentón.
“Mi voluntad y la tuya son la misma”… Inhala mi voluntad y la tuya.. y exhala son la misma (3 veces)


11-Manos unidas al corazón
”Yo vivo desde mi corazón”…inhala yo vivo.. y exhala desde mi corazón (3 veces)


12-Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas
”Y le doy todo mi Amor al mundo”… Inhala y le doy todo mi amor….. y exhala al mundo (3 veces

 

amig@s queridos tomen nota y ponganlo en practica es muy bueno los quiero mucho!

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Comentario por CARMEN YADMILA RIVEROS ALCAZAR el febrero 11, 2011 a las 2:57am
GRACIAS QUE HERMOSO; DESPUES DE PRACTICARLO UNO SE SIENTE MUCHO MEJOR
Comentario por maritza silvan el febrero 10, 2011 a las 11:19pm

 

Gracias, lo pondré en práctica me parece hermoso, abrazos a todos

Comentario por Diana María R. el febrero 9, 2011 a las 7:05pm
Que interesante saber estos pasos. Gracias por compartir con nosotros.
Comentario por Susana Carracedo el febrero 9, 2011 a las 2:30pm

Gracias por este mudra el cual compartiré y practicaré.

Bellos días.

Comentario por Lola Robles Oliver el febrero 8, 2011 a las 9:12pm
Gracias, es muy lindo. Ya lo hice.
Comentario por olga lucia tavera el febrero 8, 2011 a las 7:58pm
hola he estado un poco alejada por mis estudios pues estoy culminando mi carrera y casi no tengo chance pero pronto voy ha estar de nuevo todos los dias con todos uds. me gusto mucho voy a ponerlo en pràctica gracias.....namastè
Comentario por Elizabeth Contreras Aguirre el febrero 8, 2011 a las 4:41pm
Gracias lo haré con agrado y placer!! Un abrazo de oso cariñoso
Comentario por Evangelina Elizabeth Caparrós el febrero 8, 2011 a las 7:05am
GRACIAS!voy a ponerlo en práctica.siento q es muuy útil hacerlo diariamente.MUCHA LUZ PARA TODOS!
Comentario por fatima das gracas gomes hermosil el febrero 8, 2011 a las 1:02am
maravilloso, gracias, gracias, muchas bendiciones
Comentario por Haziela el febrero 7, 2011 a las 2:28am

Es preciosísimo este Mudra. Desde luego que lo pondré en práctica.GRACIAS.

Namasté

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