Hola amigas aqui os mando un mudra muy interesante para poder seguir expandiendo vuestra luz bss de luz y amor para todos EL MUDRA DE LUZ ES UNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN Y ORACIÓN EFECTIVA (gracias amig…

Hola amigas aqui os mando un mudra muy interesante para poder seguir expandiendo vuestra luz

bss de luz y amor para todos

EL MUDRA DE LUZ ES UNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN Y ORACIÓN EFECTIVA (gracias amiga noemy)


Antes era recomendable meditar, HOY ES IMPRESCINDIBLE para lograr un estado mas elevado del SER. Vamos a despertar nuestros cuerpos de luz y convertirnos en lo que realmente somos HIJOS DE DIOS!

El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica, que se enriquece con su uso diario.

Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu, al conectarnos con lo divino dentro de nosotros. El Mudra de Luz recrea fácilmente, el estado de Paz que todos anhelamos sentir. Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo.
Que despierten todos los Hijos de DIOS!

1.-Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo
1- “Yo soy luz”……………Inhala yo soy…. y exhala luz (3 veces)


.2- Una mano sobre la otra formando una copa vacía
“Yo soy Vida”……….Inhala yo soy….y exhala vida (3 veces)


3- Ambas manos sobre el corazón.
“Yo soy Amor”………Inhala yo soy….y exhala Amor (3 veces)


4-Puños sobre el pecho
“Yo soy Belleza”……..Inhala yo soy….y exhala Belleza (3 veces)


. 5-Dedos sobre los labios.
“Yo soy la dulce Verdad”…….Inhala yo soy….y exhala la dulce Verdad (3 veces)


6-Dedos sobre los ojos.
“Yo veo sólo lo iluminado”…….. Inhala yo veo…..y exhala solo lo iluminado (3 veces)


7-Dedos sobre la frente.
“Yo soy mis alegres pensamientos”… Inhala yo soy….y exhala mis alegres pensamientos (3 veces)


8-Manos unidas en oración en el centro de la frente
”Que yo los junto en uno solo”… Inhala que yo los junto y exhala en uno solo (3 veces)


9-Extender los brazos abiertos al cielo.
“Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios”… Inhala y se los ofrezco como regalo y exhala a Dios (3 veces)


10-Manos en oración bajo el mentón.
“Mi voluntad y la tuya son la misma”… Inhala mi voluntad y la tuya.. y exhala son la misma (3 veces)


11-Manos unidas al corazón
”Yo vivo desde mi corazón”…inhala yo vivo.. y exhala desde mi corazón (3 veces)


12-Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas
”Y le doy todo mi Amor al mundo”… Inhala y le doy todo mi amor….. y exhala al mundo (3 veces

 

amig@s queridos tomen nota y ponganlo en practica es muy bueno los quiero mucho!

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Comentario por Mariela Ortega el febrero 6, 2011 a las 11:46pm
Gracias por este maravilloso mudra, lo pondre en practica y lo compartire con mi hijo...bendiciones.
Comentario por M. Jose Galan el febrero 6, 2011 a las 8:46pm
Gracias por este aporte, lo copio. Bendiciones y amor. Namaste
Comentario por mora hamed el febrero 6, 2011 a las 7:43pm
ME ENCANTA...ME LO LLEVO...GRACIAS!!!
Comentario por Rocio Leva el febrero 6, 2011 a las 7:25pm
Gracias es muy lindo y si también muy propio para los niños y jovenes.  se lo he mostrado a mis hijas y les encantó, 
Comentario por mirna laura calderon labra el febrero 6, 2011 a las 7:20pm

gracias hermanas

 

Comentario por fabiana galizzi el febrero 6, 2011 a las 7:18pm

Hice el ejercicio sentada al pie de mi compu, y realmente es hermoso, Gracias

Comentario por Isabel Canepa el febrero 6, 2011 a las 7:14pm

Gracias !!! Que hermosa medaitacion,solo al leerla me lleno de Paz , Amor y LUz!!

Muchas bendiciones y abrazo inmenso de Luz!!

Namaste

Comentario por adriana montoya el febrero 6, 2011 a las 7:08pm
muchisimas gracias esta bellisimo DIOS te bendiga
Comentario por estela el febrero 6, 2011 a las 1:45pm
gracias..namste
Comentario por Monica Melo el febrero 6, 2011 a las 12:42pm
Gracias, la meditacion esta muy linda. :)

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