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**Pranayama respiración que cura...**
PRANAYAMA " respiración que cura”
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar.
En realidad
son diferentes: la derecha representa el sol, a la
izquierda la Luna. Durante
un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal
derecha y utilice la izquierda para
respirar.dentro
de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe
desaparecer.
Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y
respire por la derecha. En un momento su mente
se sentirá aliviada.El lado derecho pertenece
al "calor" (El Sol), de modo que se calienta
rápidamente, la izquierda es el "frío" (La
Luna)La mayoría de las mujeres
respira con el lado izquierdo de de la nariz,
luego se enfrían
rápidamente.La mayoría de los
hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso
les influye.
Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?Si es por la
izquierda se sentirá
cansado. A continuación, cierre la
fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para
respirar, se siente aliviado
rápidamente.Esto puede y debe ser
enseñada a los niños, pero es más eficaz si
se es practicado por los
adultos.Mi amigo solía tener
fuertes dolores de cabeza y siempre acudía al
médico.Hubo un tiempo en que
sufría dolores de cabeza literalmente todas las
noches, sintiéndose incapacitado para
estudiar.
Tomaba analgésicos , mas no funcionaban.Un día decidió probar esta terapia de respiración, se tapaba el lado
derecho de la nariz y respiraba por el
izquierdo. En menos de una semana el
dolor de cabeza desapareció. Continuó el ejercicio
durante un mes.
Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene
experiencia. Por qué
no lo intentas?
Profesor Gustavo Bossi
Comentar
-
Comentario por Reiken en Shambhala el diciembre 24, 2010 a las 3:02am -
Gracias Quiteria hermanita bella....
Bendiciones de luz angelico....
-
Comentario por Quiteria el diciembre 23, 2010 a las 9:21am -
Gracias.... como siempre cuanta unformacion tan valiosa ....Un abrazo de luz
-
Comentario por Reiken en Shambhala el diciembre 22, 2010 a las 6:41am
-
Gracias Sandra por tu visita hermanita hermosa....
Bendiciones angelical....
-
Comentario por Sandra el diciembre 19, 2010 a las 3:24pm -
Muchas Gracias por compartir esta terapia tan autentica y eficaz,la practico con frecuencia y da resultados,te carga de energia y salud.
Abrazos de Luz !
-
Comentario por Reiken en Shambhala el noviembre 29, 2010 a las 4:56am
-
Muchas gracias por tu visita hermanito Marlon...
Bendiciones....
-
Comentario por Marlon el noviembre 28, 2010 a las 10:07pm -
Gracias por esta enseñanza
-
Comentario por Omaira Elena Saldaña de Somaza el noviembre 25, 2010 a las 3:51pm -
Gracias, se lo comentare a mi hija que sufre de fuertes dolores de cabeza
-
Comentario por Reiken en Shambhala el noviembre 24, 2010 a las 11:13pm
-
Muchas gracias hermanitos y hermanitas....
me alegro muchisimo que les gusten este maravilloso material....
Abrazitos angelico a todos......
-
Comentario por jesus david el noviembre 24, 2010 a las 3:08pm -
excelente.... super gracias por este tema de mucha sabiduria,
utilidad, practica y sencilla.
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Comentario por LUZ MARIA RUIZ ROSALES el noviembre 24, 2010 a las 6:38am -
MUCHAS GRACIAS NAMATE.....
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