PRANAYAMA " respiración que sana”

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar.
En realidad
son diferentes: la derecha representa el sol, a la
izquierda la Luna. Durante
un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal
derecha y utilice la izquierda para
respirar.dentro
de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe
desaparecer.




Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y
respire por la derecha. En un momento su mente
se sentirá aliviada.El lado derecho pertenece
al "calor" (El Sol), de modo que se calienta
rápidamente, la izquierda es el "frío" (La
Luna)La mayoría de las mujeres
respira con el lado izquierdo de de la nariz,
luego se enfrían
rápidamente.La mayoría de los
hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso
les influye.

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?Si es por la
izquierda se sentirá
cansado. A continuación, cierre la
fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para
respirar, se siente aliviado
rápidamente.Esto puede y debe ser
enseñada a los niños, pero es más eficaz si
se es practicado por los
adultos.Mi amigo solía tener
fuertes dolores de cabeza y siempre acudía al
médico.Hubo un tiempo en que
sufría dolores de cabeza literalmente todas las
noches, sintiéndose incapacitado para
estudiar.




Tomaba analgésicos , mas no funcionaban.Un día decidió probar esta terapia de respiración, se tapaba el lado
derecho de la nariz y respiraba por el
izquierdo. En menos de una semana el
dolor de cabeza desapareció. Continuó el ejercicio
durante un mes.



Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene
experiencia. Por qué
no lo intentas?


Fuente: Profesor Gustavo Bossi

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Respuestas a esta discusión

Aunque aun no he tenido la oportunidad para POBRARLO (y a la vez COMPROBRLO), me intriga lo suficiente para INTENTARLO la proxima vez que yo tenga un dolor de cabeza o me sienta cansada. 

Ahora, QUE PASA si tengo dolor de cabeza ADEMAS de sentirme CANSADA...?? Que hago entonces??

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