¿Que es la ACEPTACIÓN?

La aceptación no significa la inmediata aprobación de cualquier hecho, sea un sentimiento interior, el conflicto con otra persona o algo que nos ha ocurrido en el mundo exterior.
 
 
Aceptación significa que estamos abiertos a la experiencia del acontecimiento, que estamos dispuestos a sentir profundamente, sin resistencias de ninguna índole, cualquier cosa que nos ocurra en nuestra vida interior.
 
 
 
A nivel intelectual podemos no estar de acuerdo e incluso, podemos preferir, que determinada circunstancia fuese distinta a como se está ahora manifestando; sin embargo, no permitimos que nuestra preferencia dificulte o interfiera la experiencia.
 
 
 
Esto es posible porque la experiencia ocurre en el nivel de los sentimientos, no en el del intelecto.
 
 

Cuando nos abrimos totalmente a la experiencia de algo, en el nivel de los sentimientos, lo estamos aceptando.

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