Te propongo una cosa, un reto de 21 días. Se trata de algo que, de lograrlo, haría de nuestra vida algo mejor. Tendríamos mejor salud, ánimo, menos dolores, más autoestima y relaciones más satisfactorias: seríamos personas felices y serenas. No consiste en algo como una dieta o dejar de fumar. no. De alcanzar el objetivo, nuestra vida cambiaría. Millones de personas en el mundo lo han logrado, aunque suene a frase digna de un comercial.

El plan es simple, creado por la organización ‘A Complain Free World’ (Un mundo libre de quejas), fundada por el pastor Will Bowen, quién en el sermón matutino de un domingo, invitó a su congregación a iniciar este reto de tres semanas.

Es algo muy simple: No quejarse, no criticar y no contar chismes de nadie. ¡¿Te imaginas?!.

Para probar su seriedad, Bowen repartió a toda su congregación una pulsera morada para que, en el momento que se sorprendieran en la queja, la crítica o el chisme, se cambiaran la pulsera de muñeca a fín de hacerlo consciente e iniciaran otra vez el proceso. Varias personas que participaban en el reto, y decían no quejarse mucho, se dieron cuenta de que ¡lo hacían un promedio de 20 veces al día!. Contaminación auditiva pura.

Quejarnos se ha convertido en una epidemia.

¿Has notado cómo cuando nos quejamos del clima, de la seguridad, de nuestro cuerpo, de que el dinero ya no alcanza y demás, lo único que logramos es sentirnos peor?. Si al menos sirviera para solucionar algo… pero todo lo contrario. Significa enfocar nuestra atención y energía en las cosas que NO queremos, y no en las que SÍ queremos.

¿Por qué 21 días? Porque así como un huevo de gallina tarda 21 días en formarse, también se requiere lo mismo para formar una nueva conducta o un hábito en el hombre.

Y si la crítica la pienso pero no la digo ¿cuenta?. No, gracias a Dios, no cuenta. Sólo si sale de nuestros labios. Quienes lo han logrado reconocen que fácil no es, sin embargo comentan que después de las tres semanas o más que necesitaron, dejaron incluso de criticar con la mente…


La clave es no darnos por vencidos.

Te invito a que empecemos ahora. No necesitas una pulsera, cualquier objeto es bueno: el reloj, poner una piedrita o una moneda en el bolsillo del pantalón, lo que sea… lo importante es darnos cuenta. Nuestras actitudes y nuestras palabras sólo reflejan lo que pensamos. Así que... ¿qué vida quieres?.

Nos quejamos por la misma razón por la que hacemos cualquier cosa: recibimos un beneficio a cambio. Creemos conseguir atención, aprobación o la simpatía del otro. Como cuando de críos, nos hacíamos los enfermos para no ir al colegio el día del examen (la salud es un tema taquillero en la lista de quejas). Pero ¿a qué coste?, los doctores estiman que dos terceras partes de las enfermedades se generan en la mente.

Te invito a que cambiemos lo que decimos. Dejemos de quejarnos, de criticar y de propagar cotilleos, que lo único que hacen es dañar a otros y a nosotros mismos. Modifiquemos lo que pensamos, para no atraer más de lo que no queremos.

Intentemos hacer de este mundo algo mejor.

Fuente: Desconocida

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Respuestas a esta discusión

Si grcias, muy interesante.

QUERIDA AMANDA,MUCHAS GRACIAS CADA DIA ME SUPERO MAS Y MAS LO VOY HACER HABER QUE TAL,CRITICO POCO PERO LO HAGO, GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Ánimo Nieves, que 21 días pasan volando ;).

¡Bendiciones!

Gracias Amanda, esta información es muy necesaria en un mundo que hasta se gana dinero por criticar, como son los programas de la farándula, estamos en una época en que todo lo que decretamos adquiere fuerza, y el criticar es como enviar un dardo envenenado, que lastima al receptor, pero enseguida regresa a nosotros, para enfermarnos, quizá eso esté haciendo muy ricos a los laboratorios y farmacias, a costa de nuestros errores,  esta práctica de los 21 días es genial y la comenzaré hoy mismo, y la compartiré en mi face. Gracias otra vez.

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